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食と発達勉強会を行いました

８月１９日（土）ぐっと、あっと鶴見にて、食と発達勉強会を開催しました。
体の中のミネラルが不足すると、元気がなくなったり、集中できなくなったりすることもあるそうです。
今日は食を見直し、おいしく元気になれる方法を教えていただき、そのあとみそ玉づくりと試食会を行いました。
おいしいお味噌や出汁、ふりかけを食べて元気百倍。明日からも頑張れそうです！